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QUIÉNES SOMOS
Más que un estudio y escuela de yoga , somos una comunidad de salud y bienestar.
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Hot Yoga Puebla se fundó en el 2011 por Karen y Valeria Gonzalez bajo el nombre Bikram Yoga Puebla. Con el paso del tiempo, hemos diversificado nuestra oferta de clases con la constante misión de ofrecer un espacio de salud y expansión humana.
La calidad de enseñanza en nuestra escuela es prioridad, por eso mismo ofrecemos programas de certificación de maestros y cursos de educación continua avalados por Yoga Alliance Internacional.
CLASES
¿Primera vez? EscrÃbenos por whatsapp
Ofrecemos clase únicas en un salón con calor y humedad para recibir beneficios terapéuticos que trabajan el cuerpo de manera profunda a nivel físico y mental. Igualmente ofrecemos clases sin calor dependiendo del método e intención de la práctica.
Todas las clases son presenciales para una mayor conexión humana.
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BIKRAM YOGA
Es una serie de 26 posturas de yoga y 2 ejercicios de respiración en el salón caliente. Una práctica completa y terapéutica que trabaja todo los sistemas del cuerpo, la fuerza fÃsica y mental asà como la disciplina.
HOT / HATHA FLOW
Una clase fluida donde unimos las posturas de yoga de manera rÃtmica y con la respiración (estilo vinyasa). Fortalecemos todo el cuerpo, especialmente la parte alta del cuerpo, además de trabajar la coordinación.
HOT BARRE
Una práctica que fusiona 3 disciplinas: ballet, pilates y yoga. En el salón caliente para fortalecernos fÃsica y mentalmente.
YIN YOGA
Una clase de yoga (sin calor) tranquila, meditativa y más pasiva que las otras clases. Sostenemos las posturas por varios minutos en el piso y con accesorios para relajar el sistema nervioso y trabajar tejido conectivo (fascia).
"LA MAYOR RIQUEZA ES LA SALUD"
Virgil
CONTACTO
Calle Tecamachalco 74, La Paz, 72160 Puebla, Pue., Mexico
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