BLISS TRAINING

¿Qué aprenderás? 

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Aprenderás sobre la parte postural técnica y la parte filosófica del Hatha Yoga; así como metodología de enseñanza, biomecánica de posturas, anatomía aplicada y el arte de secuenciar. Todo bajo un acompañamiento único con las maestras bliss y con el respaldo de Hot Yoga Puebla (una de las escuelas de yoga con mayor antigüedad y reputación en Puebla). Es una certificación ideal para cualquier persona que desea un entendimiento profundo de su práctica personal y al mismo tiempo para quienes se visualizan compartiendo y aplicando estas enseñanzas a su vida diaria.  

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Obtendrás herramientas pedagógicas para compartir clases integrales,  ejercicios de respiración y  meditación guiada con sentido.  La idea es desarrollar una mayor autonomía en tu propia práctica personal y simultáneamente adquirir habilidades necesarias para compartir esta práctica, prevenir lesiones y adaptar las posturas a distintos cuerpos y condiciones. La rama (marga) principal de estudio es el Hatha Raja Yoga, mientras que los estilos que estudiaremos serán el hatha vinyasa (método bliss), linaje ghosh y elementos de la serie 26&2.

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Al completar la certificación con éxito se te abrirán vías de estudio y posibilidades para expandir tu práctica, al igual tendrás bases para compartir prácticas yóguicas de manera segura, inteligente y con integridad. Nuestro programa de estudio y práctica establece una fundación sólida para otros entrenamientos y educación continúa especializada. 

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Programa de certificación concebido y desarrollado por Valeria González ( @valeria_yogalife) 

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¿Dónde será? 

 

La 6ta. Edición de Bliss Training (200 hrs.) se llevará a cabo en Hot Yoga Puebla. 

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Dirección: Tecamachalco 74, La Paz, 72160 Puebla, Pue., México.

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INCLUYE:

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-Manuales de enseñanza de Hatha Yoga (4 manuales físicos en total)
-200 horas de entrenamiento y  enseñanza DIRECTA (ver calendario del curso) 
-Acceso ILIMITADO a las clases presenciales en Hot Yoga Puebla (en paralelo al curso: 3 meses)

-Clases semanales de pranayama en línea  con Rebe (en paralelo al curso: 3 meses)
-Material teórico suplementario a los Manuales (presentaciones, grabaciones de clases teóricas, recursos digitales)

-Recibe un certificado con validez internacional (Yoga Alliance International) al completar la certificación con éxito

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CALENDARIO DEL CURSO 

 

La Certificación Completa se lleva a cabo en 11  fines de semana (ver fechas abajo)  

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-Total de 200 horas : 11 fines de semana (sábado y domingo) + viernes en línea (2.5 horas en pm) + práctica en paralelo al curso 

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-Formación dividida en 4 módulos (3 sesiones por Módulo) 

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• Módulo 1 (50 horas) : 

Sesión 1: Febrero  20,  21, 22

Sesión 2:  Febrero 27, 28 & 1ro de Marzo

Sesión 3: Marzo 6, 7, 8

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• Módulo 2 (50 horas) : 

Sesión 4: Marzo 13, 14, 15

Sesión 5: Marzo 20, 21, 22

Sesión 6: Marzo 27, 28, 29

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• Módulo 3 (50 horas) :

Sesión 7: Abril 10, 11, 12

Sesión 8: Abril 17, 18, 19

Sesión 9: Abril 24, 25, 26

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• Módulo 4 (50 horas) :

Sesión 10: Mayo 1, 2, 3

Sesión 11: Mayo  15, 16, 17  (Clases finales y Cierre Grupal) 

Cuestionarios y Examen Final Teórico (fecha límite de entregas: 30 de  junio)

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HORARIO  tentativo por Sesión:

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• Viernes (6 pm- 8:30 pm)  : en línea vía Zoom 

• Sábado (11:30 am - 6:30 pm) : presencial 

• Domingo (10 am - 4 pm) : presencial 

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Requisitos para recibir certificado avalado y reconocido por Yoga Alliance:

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• Presentación de clase simulada hacia el final de la certificación

• Examen Final Teórico 

• Entrega de tareas, cuestionarios y quiz de medio término

• Liquidación total de la matrícula y reposición de faltas 

• Práctica en paralelo al curso (presencial o en línea)

• Entrega de registro de clases practicadas en paralelo al curso (caso único a quienes no practican en HYP)

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CONTENIDO GENERAL 

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-Origen, historia y filosofía del Yoga

-Shad Darshanas (Escuelas Filosóficas de India) con enfásis en Sankhya y Yoga

-Fundamentos del Hatha Raja Yoga

-Tipos de Yoga (margas) , 8 ramas y las 3 Gunas

-Introducción al Sánscrito y Textos Clásicos del Yoga 

-Sistema de Bandhas, Kriyas y Mudras 

-Introducción a Mantra Yoga

-Trabajo de respiración (Prana y pranayama)

-Teoría y prácticas de Concentración & Meditación 

-Formas de estudio y análisis introductorio de los Yoga Sutras de Patanjali 

-Anatomía, biomecánica y fisiología (aplicada al contexto del yoga postural)

-Anatomía Sutil (símbolo y significado de nadis, vayus, chakras, granthis)

-Yoga Postural / Contemporáneo 

-Clínicas de posturas: alineación, intención, forma y modificaciones

-Sistemas del Cuerpo 

-Variabilidades anatómicas y prevención de lesiones 

-Uso inteligente y creativo de accesorios

-Demostraciones y ajustes 

-Metodología de la Enseñanza 

-Análisis y construcción de secuencias 

-Estudio de Casos y ejercicios en grupo

-Introducción al Yin Yoga & Restaurativo 

-Introducción al Ayurveda (imparte Cecilia Vez)

-Lineamientos generales del Yoga Prenatal

-Taller de Voz (imparte Carla Ottone)

-Herramientas de autoconocimiento y prácticas de enseñanza con retroalimentación 

-Conferencia especial:  Emprender en el mundo fitness (imparte Karen Gonzalez)

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INVERSIÓN:​​

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• Precio Contado Efectivo: $29,950 MXN

• Precio Regular: $33,950 MXN (planes de pago disponibles)

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Para más información acerca del proceso de inscripción, casos especiales, planes de pago personalizados y otras preguntas: 

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Whatsapp Bliss: +52 55 8229 5565

Redes: @bliss.training @hotyogapuebla 

Correo: valeriaglez@gmail.com